¿Por qué no puedo defecar después de un parto natural? Descubriendo las causas y soluciones al estreñimiento posparto
Recientemente, el tema de la salud posparto ha suscitado acalorados debates en las redes sociales. En particular, el problema de la dificultad para defecar después del parto vaginal se ha convertido en un problema para muchas madres primerizas. Este artículo analizará las causas de la dificultad para defecar después del parto vaginal desde una perspectiva científica y brindará soluciones prácticas.
1. Tres razones principales de la dificultad para defecar después del parto vaginal
| Razón | Descripción | Soporte de datos |
|---|---|---|
| Lesión de los músculos del suelo pélvico | Los músculos del suelo pélvico se estiran demasiado durante el parto, lo que afecta la función de defecación. | Alrededor del 68% de las mujeres con parto vaginal experimentan disfunción de los músculos del suelo pélvico a corto plazo. |
| cambios en los niveles hormonales | Una caída repentina de la progesterona hace que el peristaltismo intestinal se ralentice | La progesterona cae al 5% de los niveles previos al embarazo dentro de los 3 días posteriores al parto. |
| factores psicológicos | Miedo a defecar causado por miedo a la dehiscencia de la herida. | El 42% de las mujeres embarazadas admite tener miedo a defecar |
2. Problemas de defecación posparto demostrados por las estadísticas clínicas.
| nodo de tiempo | Incidencia de dificultad para defecar | tiempo promedio de recuperación |
|---|---|---|
| Dentro de las 24 horas siguientes a la entrega | 85% | - |
| Dentro de los 3 días posteriores a la entrega | 62% | 2,5 días |
| Dentro de 1 semana después del parto | 35% | 5,8 días |
| 2 semanas después del parto | 12% | Se requiere intervención médica |
3. Cinco medidas efectivas para mejorar el estreñimiento posparto
1.acondicionamiento de la dieta: Aumente la ingesta de fibra dietética, asegúrese de consumir entre 25 y 30 g de fibra al día, recomiende la pitahaya, las ciruelas pasas y otras frutas laxantes naturales.
2.ejercicio moderado: Puede empezar a darse vuelta en la cama 6 horas después del parto e intentar levantarse de la cama y caminar lentamente después de 24 horas.
3.masaje abdominal: Masajee el abdomen en el sentido de las agujas del reloj, de 10 a 15 minutos cada vez, 2 a 3 veces al día, para promover la peristalsis intestinal.
4.asesoramiento psicológico: El personal médico debe explicar en detalle la situación de la cicatrización de la herida para eliminar el miedo de la madre a defecar.
5.Ayuda de medicación: Se pueden utilizar laxantes suaves como la lactulosa bajo la supervisión de un médico y evitar el uso de laxantes irritantes.
4. Señales de peligro a las que hay que tener cuidado
| Síntomas | Posible problema | Manejo sugerido |
|---|---|---|
| No defecar durante más de 5 días. | estreñimiento severo | busque atención médica inmediatamente |
| dolor severo durante las deposiciones | Fisura anal o hemorroides. | examen especializado |
| Hinchazón abdominal con vómitos. | obstrucción intestinal | tratamiento de emergencia |
5. Consejos y precauciones de expertos
1. La primera evacuación intestinal posparto no tiene que completarse dentro de las 24 horas, pero si no ha evacuado durante más de 3 días, debe informar a su médico a tiempo.
2. Las mujeres con episiotomía o desgarro pueden usar una gasa limpia para sostener suavemente el perineo y reducir el dolor durante la defecación.
3. Las madres que amamantan deben tener en cuenta que algunos laxantes pueden afectar al bebé a través de la leche materna, así que asegúrese de consultar a un médico antes de tomarlos.
4. Establecer hábitos regulares de defecación. Incluso si no hay necesidad de defecar, se debe intentar defecar a una hora determinada.
5. El estreñimiento prolongado puede causar complicaciones como hemorroides. Si el problema persiste durante más de 2 semanas, debe consultar a un gastroenterólogo o al departamento anorrectal.
A través del análisis y las sugerencias anteriores, espero ayudar a las nuevas madres a lidiar mejor con los problemas de defecación posparto. Recuerde, este es un fenómeno temporal común después del parto y la mayor parte puede volver a la normalidad en 1 o 2 semanas mediante un tratamiento científico. Si existen circunstancias especiales, asegúrese de buscar ayuda médica profesional a tiempo.
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