Qué comer para niños con bronquitis.
Recientemente, entre los temas candentes sobre la salud infantil en Internet, el cuidado de la bronquitis y el control dietético se han convertido en el centro de atención de los padres. La bronquitis es una enfermedad respiratoria común en los niños, especialmente cuando cambian las estaciones. Una dieta razonable no sólo puede aliviar los síntomas, sino también ayudar en el tratamiento. La siguiente es una guía dietética para la bronquitis compilada en base a temas candentes de los últimos 10 días para ayudar a los padres a responder científicamente.
1. Principios dietéticos para la bronquitis
1.Ligero y fácil de digerir: Reducir la carga gastrointestinal y evitar las comidas grasosas y picantes.
2.hidratación: Alivia la sequedad respiratoria y diluye las flemas.
3.Nutricionalmente equilibrado: Mejora la inmunidad y promueve la recuperación.
2. Lista de alimentos recomendados
| categoría de comida | Comida recomendada | Eficacia |
|---|---|---|
| Verduras | Rábano blanco, melón de invierno, repollo | Elimina el calor y resuelve la flema, humedece los pulmones y alivia la tos. |
| frutas | Sydney, níspero, naranja | Complementa la vitamina C, promueve los fluidos corporales e hidrata la sequedad. |
| proteína | Flan de huevo, pescado, tofu | Fácil de absorber, proporciona energía reparadora. |
| comida liquida | Gachas de mijo, gachas de azucena, almidón de raíz de loto | Protege las mucosas y alivia la tos. |
3. Recordatorios de comida tabú
| tipo de comida | Ejemplo | efectos adversos |
|---|---|---|
| Comida cruda y fría | Helado, bebidas frías | Irrita las vías respiratorias y agrava la tos. |
| comida dulce | Pastel de chocolate y crema | Aumentar la viscosidad del esputo. |
| comida frita | Pollo frito, papas fritas | Causa malestar gastrointestinal |
4. Recomendaciones de remedios dietéticos populares.
1.Sopa de azúcar de roca y pera nieve: Pera sin corazón y cocida al vapor con azúcar de roca, eficaz para humedecer los pulmones.
2.Agua de miel de rábano: Encurtir rábano blanco en rodajas con miel y beber con agua tibia para aliviar la tos nocturna.
3.Sirope de cebolla verde y jengibre blanco: Adecuado para la bronquitis por viento frío, disipando el frío y la sudoración.
5. Sugerencias de suplementos nutricionales
| Nutrientes | función | fuente de alimento |
|---|---|---|
| vitamina a | Reparar la mucosa respiratoria | zanahorias, espinacas |
| elemento zinc | Mejorar la función inmune | Ostras, carne magra |
| Omega-3 | efecto antiinflamatorio | Pescado de aguas profundas, linaza |
6. Precauciones
1. Los niños con alergias deben evitar la miel, los mariscos y otros alimentos alergénicos.
2. Durante el período de fiebre, coma principalmente líquidos para evitar que la ingesta elevada de proteínas agrave la carga metabólica.
3. Si tiene pérdida de apetito o diarrea, debe buscar atención médica de inmediato y ajustar su plan de dieta.
En una experiencia sobre el cuidado de la bronquitis comentada recientemente en Internet, el 90% de los padres informaron que sus síntomas mejoraron significativamente después de realizar ajustes en la dieta. Se recomienda combinarlo con la orientación de un médico y personalizarlo según la constitución del niño. Al mismo tiempo, mantenga húmedo el aire interior y coopere con terapias físicas como palmaditas en la espalda para expulsar la flema.
Verifique los detalles
Verifique los detalles
es
